viernes, 26 de abril de 2024
miércoles, 24 de abril de 2024
Humo
domingo, 21 de abril de 2024
Plan para combatir la dejadez y la apatía (VIII)
Cambia las cogniciones que obstaculizan las tareas
Cuando no terminamos de arrancar para realizar una tarea que tenemos pendiente desde hace tiempo, es muy importante identificar las cogniciones que están obstaculizando su ejecución, a esto, en psicología cognitiva, se les llama TIC (Task-Interfering Cognitios o Cogniciones que Interfieren las Tareas) y las debemos cambiar por las llamadas TOC (Task-Oriented Cognitions o Cogniciones que Orientan la Tarea). Del mismo modo que hemos hecho en otras ocasiones, en la primera columna de la tabla vamos a poner las TIC y en la segunda las TOC.
sábado, 20 de abril de 2024
Abundancia
ABUNDANCIA
Hoy salí al campo. Es primavera. El aire huele a miel y a flores. Cuando contemplo los infinitos brotes que nacen de los árboles antes desnudos, las margaritas y dientes de león que inundan los campos verdes, la exuberante vida que renace… comprendo la satisfacción del Creador cuando vio la bondad y belleza de cuanto había creado.
viernes, 19 de abril de 2024
Herramientas para una vida serena