No hay hombre más desdichado que el que nunca probó la adversidad.
Séneca
viernes, 31 de octubre de 2014

6ª.- Las vivencias laborales

Las verdades que no tengo
La redacción del blog
Este blog de la mano del escritor, pensador y vividor Raúl Rodríguez semanalmente tiene una entrada  bajo el paraguas “Las verdades que no tengo” incluidas en uno de sus libros, que al final de este periplo desvelaremos para todos nuestros internautas; no pretendo –dice el autor– inculcar verdades, que por otro lado no las tengo, más bien me gustaría que cada cual aprenda a descubrir las suyas.
La redacción de este blog se ha permitido espigar dentro de las vivencias de Rául  y hoy nos situamos en su vivencia del mundo laboral.

jueves, 30 de octubre de 2014

Congreso de voluntarios
del Teléfono de la Esperanza

Un voluntario
Cuando hace días empece a decir que me iba al congreso de Voluntarios del Teléfono de la Esperanza a Marina D´or, los comentarios que recibía eran... “que envidia”,  “que relajado vas a venir”, “que bien... todo el día en el agua”, “no te vamos a conocer de lo renovado que vendrás”, y algunos osados se atrevían a decir... “ya veras con que ganas ganas vas a ir al trabajo el lunes” ¿?.
miércoles, 29 de octubre de 2014

Curso «Piensa bien para sentirte mejor»

Esther Pérez
Los días 18 y 19 de octubre hemos tenido el Curso de “Piensa bien para sentirte mejor”. Hemos analizado las causas de nuestras preocupaciones y comprobamos que muchas veces se deben a creencias irracionales. Estas creencias son ideas que no son reales y que repetidas un montón de veces en nuestra cabeza actúan como auténticos virus mentales dañando nuestra autoestima y provocándonos mucho sufrimiento y emociones negativas desproporcionadas.
martes, 28 de octubre de 2014

Hablar


Esta pintada la encontramos en una de las cafeterías de la ciudad de León, en la llamada Plaza Pícara Justina.  Es una pintada inteligente. Una llamada a la comunicación que compartimos con todos nuestros internautas. Si te sugiere algo lo puedes compartir en comentarios.
lunes, 27 de octubre de 2014

Taller de mindfulness en el Teléfono de la Esperanza de León


El T.E. de León organiza las dos primeras jornadas de mindfulness los días 29 y 30 de noviembre.
Mindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es, sin tratar de controlarlo, estando  concentrados en el instante y en cada uno de sus detalles y matices, que el observador y lo observado casi se acaban encontrando, confluyendo.
Es un estado que te ayuda a sentirte relajado, alerta y en paz. Los estudios realizados demuestran que reduce el estrés, hace que sea más fácil soportar el dolor, reduce la depresión y aumenta la autoaceptación y autoconocimiento. Te ayuda a despegarte de tus propias reacciones, a verlas desde fuera y con mayor claridad y perspectiva. Pero sobre todo te ayuda a controlar tu mente y todo lo que sucede en ella: pensamientos, emociones, recuerdos, imágenes mentales. El mindfulness es una herramienta poderosa para tomar las riendas de tu mente y de tu vida.
domingo, 26 de octubre de 2014

«Colocar la vida»

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena

Piedra a piedra, fotografía Jesús Aguado
Una de estas tardes de lluvia en que nos vemos inmersos me dediqué a colocar fotografías –de esas que vas dejando por los cajones– en sus respectivos álbumes.
viernes, 24 de octubre de 2014

Las vivencias
de la vida religiosa

Las verdades que no tengo
La redacción del blog

Los ángeles del bien
Este blog de la mano del escritor, pensador y vividor Raúl Rodríguez semanalmente tiene una entrada  bajo el paraguas “Las verdades que no tengo” incluidas en uno de sus libros, que al final de este periplo desvelaremos para todos nuestros internautas; no pretendo –dice el autor– inculcar verdades, que por otro lado no las tengo, más bien me gustaría que cada cual aprenda a descubrir las suyas.
La redacción de este blog se ha permitido espigar dentro de las vivencias de Rául y hoy nos situamos en su vivencia de la vida religiosa.

jueves, 23 de octubre de 2014

Una experiencia de vida

El rincón del psiquiatra
Alejandro Rocamora Bonilla
Psiquiatra
Hace unos días estuve en un hospital de Madrid. No fue por padecer alguna enfermedad, ni porque algún familiar estuviera enfermo o hubiese sido operado, por señalar las circunstancias más frecuentes que provoca ese tipo de visitas, mi presencia allí era por un motivo de alegría. Por esto, cuando después de deambular por pasillos y pasillos y preguntar a varias enfermeras encontré la habitación, objeto de mi visita, contemplé a un grupo de familiares sonrientes y alegres junto a una cuna: Victor tenía un día de vida. 
martes, 21 de octubre de 2014

Curso de
Crecimiento Personal

Mª Sol Aizpeolea
Me han pedido que escriba unas palabras sobre el curso de Crecimiento Personal que realizamos el pasado fin de semana en Villagarcía de Campos. Pues bien, he de decir que soy “repetidora”. Hace unos 7 años lo hice por primera vez y fue muy emocionante. Recuerdo que hubo actividades en las que lloré.
lunes, 20 de octubre de 2014

Premio Nobel
de la Paz 2014


Malala
Satyarthi

SOIS UN EJEMPLO PARA EL MUNDO.
SOIS UNA LUZ PARA NOSOTROS.

A la joven activista paquistaní Malala Yousafzai (17 años) y el indio Kailash Satyarthi (60 años) le han sido concedido el Premio Nobel de la Paz 2014.
domingo, 19 de octubre de 2014

«Aparentemente malo»

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena
Fotografía de Jesús Aguado
Hace unos meses pedí ayuda para un asunto que necesitaba resolver. La persona a la que me dirigí esperando una respuesta positiva, me dio literalmente con la puerta en las narices, alegando que no podía ayudarme. Reconozco que fue una decepción, sobre todo por ser una persona conocida y haber participado juntas en proyectos comunes. Pero bueno… era lo que había.
sábado, 18 de octubre de 2014

Déjate abrazar


Bienvenido sea tu beso y tu abrazo.
Bienvenido sea mi beso y mi abrazo.
Es bueno dejarse abrazar.
Es bueno abrazar al menos a una persona cada día.
¡Es bueno!
viernes, 17 de octubre de 2014

4ª.- Las vivencias de la creatividad
y la sabiduría del tío Pepe

Las verdades que no tengo
La redacción del blog
Este blog de la mano del escritor, pensador y vividor Raúl Rodríguez semanalmente tiene una entrada  bajo el paraguas “Las verdades que no tengo” incluidas en uno de sus libros, que al final de este periplo desvelaremos para todos nuestros internautas; no pretendo –dice el autor– inculcar verdades, que por otro lado no las tengo, más bien me gustaría que cada cual aprenda a descubrir las suyas.
La redacción de este blog se ha permitido espigar dentro de las vivencias de Rául y hoy nos situamos en su creatividad y en tío Pepe.

jueves, 16 de octubre de 2014
miércoles, 15 de octubre de 2014

En la nube

El rincón del optimista
Juan
En Tierra de Campos parece que puedes tocar las nubes con las manos.
Me sigo sorprendiendo cada día con la gran cantidad y variedad de nubes que aparecen sobre mi cabeza. Me quedo embobado, no me canso de fotografiar toda esa maraña de algodón celeste, esos borreguitos que casi en cualquier época del año nacen y se mueven a capricho como si de un milagro se tratara.
martes, 14 de octubre de 2014

No hay solución contra la barbarie

Valentín Turrado
Las malditas cámaras de gas

He estado visitando Auschwitz hace poco tiempo y  la realidad sangrante de los campos de concentración –mejor llamarlos campos de exterminio-  creados en la segunda guerra mundial, por la irracionalidad y la locura, tan presentes,  a veces, en el ser humano.
lunes, 13 de octubre de 2014

Yo tuve que aceptar

Silvia Schmidt
Yo tuve que aceptar, que mi cuerpo nunca sería inmortal, que él envejecería y un día se acabaría.  Que somos  hechos de  recuerdos y olvidos; deseos, memorias, residuos, ruidos, susurros, silencios, días y noches, pequeñas historias y sutiles detalles.
domingo, 12 de octubre de 2014

«Recordatorios»

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena
Han llegado a mis manos unos libros que me rondaban desde hacía más de una año, pero los múltiples quehaceres cotidianos y los acontecimientos extraordinarios que han marcado mi vida estos meses, alejaron la intención de hacerme con ellos. No obstante ya los tengo y es de suponer que han llegado en el momento justo.
viernes, 10 de octubre de 2014

3ª.- Las vivencias
de la infancia

Las verdades que no tengo
La redacción del blog
Este blog de la mano del escritor, pensador y vividor Raúl Rodríguez semanalmente tiene una entrada  bajo el paraguas “Las verdades que no tengo” incluidas en uno de sus libros, que al final de este periplo desvelaremos para todos nuestros internautas; no pretendo –dice el autor– inculcar verdades, que por otro lado no las tengo, más bien me gustaría que cada cual aprenda a descubrir las suyas.
La redacción de este blog se ha permitido espigar dentro de las vivencias de Rául y hoy nos situamos en su infancia.
jueves, 9 de octubre de 2014

«Para que no entren los de fuera...»

El rincón del psiquiatra
Alejandro Rocamora Bonilla
Psiquiatra
El día 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y por este motivo hoy mi reflexión quiere ser una pequeña contribución a eliminar los tabúes y los mitos sobre la enfermedad mental.
miércoles, 8 de octubre de 2014

Desempleo II:
Estrategias de afrontamiento

El psicólogo al habla
Miguel Ángel Cueto y Ana Cimadevilla Osorio
Psicólogos
Cuando una persona es despedida del trabajo y se encuentra en una situación de desempleo sería conveniente tomarse esta situación como un período de transición y no como un estancamiento. Para ello, debemos mantener ciertas rutinas que nos permitan continuar estructurando nuestro tiempo (guardar nuestro orden suele guardarnos a nosotros). Realizaremos actividades en forma de obligaciones que sustituyan a las jornadas laborales y así, evitaremos la inactividad que nos aísla en esas sensaciones de inutilidad y fracaso.
martes, 7 de octubre de 2014

Camino de Santiago de ESPERANZA


Caminamos hasta Santiago de Compostela,
hasta el corazón de nosotros mismos.
Octava ETAPA:   Portomarín - Palas do Rei
Día 8 de noviembre, sábado.
El Teléfono de la esperanza de León organiza este curso una serie de etapas hasta Santiago de Compostela. Desde la perspectiva aconfesional del T.E. Santiago es más que un lugar físico o geográfico, representa el corazón de cada persona y un lugar de encuentro para todos los que apostamos por una sociedad más justa y hermanada.
lunes, 6 de octubre de 2014

Sobre el silencio

José Fernández Moratiel

El silencio no se vive en función de una lectura erudita.

El silencio es quedarse sosegado en el asiento, en una silla.

Es dejar que todo, sobre todo nuestro ego, se detenga,
se pare, se asiente de modo que todo se aquiete:
las frustraciones, las inseguridades, las dudas,
la soledad del aislamiento, los temores, los miedos,
las cobardías, todo sobresalto, toda agitación.

¡Qué manera tan sencilla de sumergirse en el fecundo silencio,
en la gratitud de la vida!

Sentarse es abandonar,
despojarse, vaciarse,
menguarse, empequeñecerse.

La silla, un mueble para aprender a vivir.

El ego es inhóspito;
el silencio es hospitalario, acogedor y receptivo.

La silla, una pausa iluminadora como un amanecer.

domingo, 5 de octubre de 2014

«A la defensiva»

La Escribana del Reino
M. E. Valbuena
Últimamente encuentro a bastantes personas con una actitud a la defensiva. Gente que no sostiene la mirada cuando miras a sus ojos e, inmediatamente, empieza una larga retahíla de excusas (en el mejor de los casos) o de acusaciones veladas contra otros (en el peor de los casos). A veces, su tono de voz se va convirtiendo en amenazante a medida que habla y habla.
sábado, 4 de octubre de 2014

Meditación

¡Qué importante lo que se vive de niño!
Ahí está la sociedad que os va a venir.
Mira  a ver lo que te toca a ti...
Si buscas escusas no te faltarán.
viernes, 3 de octubre de 2014

2ª. Las vivencias
del espíritu

Las verdades que no tengo
La redacción del blog
Este blog de la mano del escritor, pensador y vividor Raúl Rodríguez la semana anterior inició nueva entrada semanal bajo el paraguas “Las verdades que no tengo” incluidas en uno de sus libros, que al final de este periplo desvelaremos para todos nuestros internautas; no pretendo –dice el autor– inculcar verdades, que por otro lado no las tengo, más bien me gustaría que cada cual aprenda a descubrir las suyas.
jueves, 2 de octubre de 2014

Fotografías


Jesús Aguado, nuestro fotógrafo del T.E., de vez en cuando nos cautiva con una de sus últimas pasiones: poner imagen y luz a sus propios sentimientos.
Cada fotografía tiene alma propia y provoca emociones variopintas. El sobre todo busca despertarnos a la belleza y rastrear los senderos que conducen al silencio, al mundo interior.
Hoy compartimos con nuestros internautas sus tres últimas instantáneas recibidas en nuestra redacción: el agua tranquila, la montaña en reposo y la despedida del sol.
¿Qué sentimientos te provocan, amigo internauta?.
Déjalos escritos en nuestra pizarra de "comentarios".
Hoy esta entrada no pretende nada más ni nada menos.

El mar

La montaña

La puesta de sol
miércoles, 1 de octubre de 2014

Tu otro yo

El rincón del optimista
Juan
Tu teléfono móvil es como tu sombra, ya no puedes vivir sin él.
Es una relación ‘enfermiza’ la que tenemos casi todos con nuestro teléfono móvil. Y digo casi todos para que no se me enfaden los que aún no hayan caído en la ‘móvildependiencia’. Conozco a dos varones, padres de familia, que aún no han sucumbido a tener uno de estos celulares. Tiempo al tiempo.